★１食置き換えダイエット？(笑)★
2022年09月13日
こんにちは！
つばさ企画です！！
残暑が続きますね・・(笑)。
まあ、私は夏が好きなので、いいのですが！(笑)。
私事で恐縮です！！(笑)
週２程度、ランニングをしても、そんなに体型が変わらないため・・・(笑)
お昼ごはんの１食を・・・。
週に１～２回程度・・。
無理のない範囲で・・。
白いごはんをやめて、サラダとか豆腐とかを組み合わせた献立にしては！！
と考えたので・・・。(笑)
早速、外出のついでに、スーパーで購入してきました！！
↓ ↓
早速、明日のお昼から、初の試みを実施してみたいと思います！！
ちなみに、サラダ以外は何回かに分けて、食べようと思っております！！！(笑)
自分自身でも、どうなるか？が楽しみです！(笑)
進展状況につきましては、このブログでご紹介したいと思います！！
乞うご期待ください！！！
ということで・・・。
また、おもしろ情報（笑）を発信していきたいと思います。
それでは・・・。
♡次回をお楽しみにお待ち下さい♡
